把小红书爆款笔记，整理成可复用的爆款选题库

围绕小红书选题库的搭建方法，给出爆款公式里选题占五成的判断，拆解好选题的三大原则，用受众、痛点、价值三个问题判断选题能不能跑出来，最后给出六个可复用的找选题方法与选题库的表格结构。