远程办公对睡眠和身体活动有什么影响？
研究显示，相比去办公室办公，远程办公日平均睡眠时间多15分钟，但坐姿或卧姿时间增加45分钟，站立、轻度身体活动以及中高强度身体活动的时间都有所减少。
远程办公增加了睡眠时间但减少了身体活动
资讯摘要
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AI 摘要
芬兰Turku大学的一项研究比较了混合办公者在远程办公日与办公室办公日的差异，发现远程办公日平均睡眠时间多15分钟，但坐姿或卧姿时间增加45分钟，站立、轻度身体活动及中高强度身体活动时间均减少。研究认为，由于无需通勤，办公室日的步行与骑行部分被坐姿、卧姿和睡眠取代。
AI 问答
这项研究是哪所机构做的？
芬兰Turku大学的研究人员完成，分析了混合办公者在远程办公与去办公室办公两种状态下的睡眠、久坐行为和身体活动差异。
为什么远程办公会减少身体活动？
因为远程办公不需要通勤，办公室办公日原本的步行和骑行活动，在远程办公日部分被坐姿、卧姿和睡眠所取代。
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